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A Assessoria do movimento é um centro de treinamento integrado. Onde oferecemos diversas práticas e programas de treinamento, com intuito de que sejamos seres com um amplo repertório motor e cada vez mais generalistas.
Com uma prática de movimento diversificada, você adquire repertório, o que te torna mais apto as atividades do dia a dia e como resultado, a melhora do corpo e a mente, visto que não estão dissociados.
Você não precisa optar entre fazer academia ou Assessoria, por exemplo. Você pode e deve manter-se nas duas práticas, pois a Assessoria é onde você encontra mais ferramentas para se movimentar com qualidade. Não ofertamos nenhum método milagroso, tudo é construído com muito esforço e disciplina.
Comecei a Assessoria buscando novas formas de exercício, mas não apenas tive ganhos na minha capacidade física, como também aprendi muito sobre resiliência e disciplina
Duvidei dos exercícios "estranhos" de início, mas resolvi encarar o desafio e os resultados estão sendo incríveis: melhora de força, flexibilidade, sono, socialização e muitos outros.
Ao longo dos módulos vamos recuperando/desenvolvendo um repertório motor que permite tirar o corpo da caixa de ferramentas e colocá-lo na de brinquedos. Vida longa às macaquices! 🐒
Eu sentia muitas dores nas mãos e no quadril, hoje posso dizer que sou outra mulher. Aos meus 50 anos me vejo fazendo coisas que não fazia quando era mais jovem
